インフルエンザ2017初学級閉鎖!効果的な予防法や対策について!

この記事は5分で読めます

どうも kakisanです。

 

ここ数日は涼しくなってきましたね。

 

やっと夏モア割りを告げたって感じですね。

 

これから秋が来て食べ物も美味しくなって

お酒も美味しくなって。。。

 

食いしん坊には絶好なシーズンが到来です^^

 

って喜んでたら。。。なんと早くも

インフルエンザのニュースが出てました。

 

都内で早くも学級閉鎖ですって!

 

え?まだ9月ですけど。。。

 

インフルエンザといえば、冬に流行するイメージですよね。

 

早すぎますよね。

 

今年のインフルエンザはなんだかおかしいのでしょうか。

 

インフルエンザに罹ってしまうと、

学校や仕事に行けなくなり、

家庭内でも次々と家族に感染していってしまってとても厄介ですよね。

 

薬の問題もあり、子どもの異常行動など

怖い事がたくさんあります。

 

今回はインフルエンザの予防接種の効果や

その他の効果的な予防法についても調べてみました。

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インフルエンザとは?

 

インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって起こるウイルス性呼吸器感染症です。

 

▽感染経路▽

インフルエンザはヒトの鼻咽頭で増殖したウイルスが、

飛沫感染でほかのヒトの鼻咽頭の細胞に感染して発症します。

 

▽感染する場所▽

世界中で、全年齢にみられる普遍的で最も頻度の高い重要な病気です。

 

▽潜伏期間▽

A、B、Cいずれの型のインフルエンザも1~3日の潜伏期をへて発症します。

 

▽症状▽

悪寒を伴う高熱、全身倦怠感を伴って急激に発症します。

鼻汁、咳、咽頭痛などの呼吸器症状や、

吐き気、嘔吐、下痢などの消化器症状を伴うことが多く、頭痛、関節痛も現れます。

※筋炎を起こすと筋肉痛が生じ、下肢の場合は歩行困難になることがあります。

 

▽持続期間▽

合併症がない場合、1週間~10日以内に軽快します。

 

▽重症化しやすい人▽

小児と高齢者などの抵抗力の弱い人は重症化しやすいとされています。

乳幼児は初感染であることが多く、成人に比べて重症化しやすく、

また高熱による熱性けいれんを起こすことがあります。

細菌性の肺炎や中耳炎の合併があると高熱が続きます。

 

▽流行の規模▽

流行の規模は一定ではなく、毎年冬季に流行がみられ、学級閉鎖の原因や、高齢者施設における施設内流行の原因にもなります。

 

 

インフルエンザの予防接種の効果は?

 

インフルエンザの予防接種について、

皆さんはどういった印象をお持ちでしょうか?

 

中にはインフルエンザに罹りたくないから予防接種を受けたのに

インフルエンザに罹ってしまった、という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

 

こういったことにより、

「インフルエンザの予防接種は受けてもあまり意味がない、

罹るときは罹る」といった考えを持つ人もいらっしゃいます。

 

ではなぜ予防接種を受けたのにも関わらず、

インフルエンザに罹ってしまうのでしょうか?

 

▽予防接種に関係なくインフルエンザに罹る理由▽

インフルエンザとはとても変異すやすいウイルスなのです。

 

また、流行する型が年によって変わってくることも原因となります。

 

さらに個人間でも予防接種の効果の差が出てくるということもあります。

 

このようなことが予防接種を受けてもインフルエンザに罹る理由です。

 

 

▽予防接種の推奨▽

子どもは予防接種を2回受けること、

大人は1回受けることが推奨されています。

 

大人の場合、今まで1回くらい

同じ型のインフルエンザに感染したであろう

(症状が出ようが出まいが)との予測で1回の予防接種をします。

 

しかし、子どもはその季節に流行すると考えられる型に感染した可能性が

大人に比べ低いという考えから、

しっかりと抗体を作るために2回接種が推奨されているのです。

 

▽予防接種の効果の実証▽

1984年と1985年に予防接種を受けて

インフルエンザに感染したと判断された症例と

予防接種を受けないで観戦した症例を比べた際に

予防接種を受けたグループの方が明らかに感染した症例が少ないことが

実証されています。

 

効果が全くないわけではないことが明らかになったのですね。

 

参照

http://toyokeizai.net/
articles/-/147005?page=2

 

▽予防接種の効果▽

上記の通り、「予防の効果がある!!」とは断言できません。

 

しかし、もし罹ってしまった場合に重症化を防ぐということで

その点はメリットがありそうです。

 

▽予防接種の副作用▽

予防接種を受けた場所が赤くなる、腫れる、硬くなる、熱を持つ、痛くなる、

ことがあります。これは10~20%の人がなっています。

 

全身の副作用としては、予防接種を受けた5~10%の人に、

発熱、悪寒、頭痛、嘔吐、下痢、倦怠感、めまい、リンパ節の腫れなどの

症状が起こることもあります。通常2、3日でなくなります。

※稀に一過性の意識消失がみられることもあります。

 

さらに重篤な副作用として、アナフィラキシーショックや

急性散在性脳脊髄炎、ギランバレー症候群、

肝機能障害、黄疸、ぜんそく発作などが起こる場合もあります。

 

予防接種を受ける場合は、

しっかりと医師と相談しこのような副作用があることもきちんと知っておく

必要があると思います。

 

なんだか予防接種も怖いなと思ってきました・・・。

注射に頼らずにもっと効果的な予防法はないのでしょうか。

 

その他の効果的な予防法は?

 

インフルエンザの感染の多くは、

「飛沫感染」によるもので

それ以外にも「接触感染」や「空気感染」があるとされています。

 

予防接種以外で効果的な予防法は、

インフルエンザのウイルスに近づかないこと、

人混みを避けることです。

 

人混みにはたくさんの風邪菌やウイルスがあります。

 

知らず知らずのうちに

飛沫感染や接触感染、空気感染しています。

 

そして外出先から帰宅した際や

外出先で飲食をする際などにきちんと手洗いをすることも重要です。

 

基本的なことですが、予防法としてとても意味のあることです。

 

また外出の際のマスク着用は飛沫感染などの予防になります。

 

ただマスクも正しく着用しなければ意味がありません。

 

鼻をしっかりと覆い、あごの下までマスクを着用して

隙間を作らないことが重要です。

 

また、少しでも外出先で使用したマスクは

外した際に内側に菌やウイルスが入ることも考えられますので、

新しいものを使うようにした方がいいです。

 

マスクは菌やウイルスからしっかりと守ってくれる構造のものを選んでください。

 

室内では適切な湿度管理をするといいです。

 

適切な湿度とは、50~60%で加湿器などを使用して、

この湿度に保つことがいいとされています。

 

栄養とバランスの取れた食事を心がけ、

抵抗力のある体づくりをすることが大切です。

 

水分補給には、カテキンを含む緑茶がオススメです。

しっかりと睡眠や休息をとり、

 

体を休ませることも抵抗力アップに繋がります。

 

いくつか例を挙げましたが、

この中で最も効果があるとされるものは

「手洗い」です。

 

インフルエンザに感染するのは、

手からの体内にウイルスが入ることが最も多いと考えられているからです。

 

日常的に帰宅後、食事前などきちんと手洗いをしている方も

より注意して手洗いをすることで

インフルエンザへの感染を防ぐことができます。

 

予防の為の方法といっても、

特に難しいことはなく日ごろから行っている「手洗い」を

より気をつけて行うことです。

 

回数を増やしたり、

アルコール消毒も活用すると効果的です!

 

▽正しい手洗いの方法▽

 

http://kireikirei.lion.co.jp/shukan/hand/

 

正しい手洗いの方法、

普段皆さんはできているでしょうか?

 

私は、小学生のころに

水道の前に正しい手洗いの方法が貼ってあり、

そのころは必死に洗っていましたが、

普段はここまで気をつけて洗えていないなと気付きました。

 

これからはしっかりと気を付けて行っていこうと思います^^

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まとめ

 

いかがでしたか?

 

皆さんも普段の生活の中で、

手洗いの仕方を気をつけてみてくださいね。

 

しっかりと予防して、

インフルエンザに罹らないようにしていきたいですね^^

 

では、またお会いしましょう!


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