嘘の戦争(秘書四谷果歩)野村麻純の彼氏や大学は?経歴についても!

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どうも kakisanです。

 

みなさんは基礎体力は大丈夫ですか?

 

私はぽっちゃりしててメタボちゃんです^^

 

最近は体力がなくなってきてるなぁって実感します。

 

特に足ですね。

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車から降りるときに、
足だけでは支えるのがしんどくて、
ひざに手を添えないといけません。

 

なんか情けなくて。。。

 

車もスポーツカーのように低い車ならまだしも、
ミニバンですからね^^

 

人間って適度に運動していないと
筋力が低下してしまいます。

 

若いうちはそうでもないんですが、
歳を取るとそのスピードが加速します。

 

特に下半身の筋力から衰えるそうです。

 

トレーニングの種類で
「空気椅子」ってご存知ですか。

 

若い頃は体育の授業などでよくやらされました。

 

今やると30秒ほどでプルプル状態です。

 

腹筋も足上げ腹筋ってあるじゃないですか。

 

あれも寝る前にちょっとやってみたんですが、
こちらは数秒でプルプル状態です^^

 

何事も積み重ねが大事ですね。

 

痩せてなくても、
ある程度体力があれば生活に不安は無いんですが、
体力が低下すると本当に不安になりますね。

 

このまま行くと早いうちに病気にかかりやすくなって、
ちょっとした事で怪我をして、寝たきりになって。。。

 

そんなこんなで、来年の目標は
「基礎体力を付ける!」にしようと思います。

 

どの程度が基礎体力なのか分かりづらいですが、
3つの構成があるそうです。
・瞬発力
・持久力
・柔軟性

 

う~ん、どれもない!

 

これらをトータル的に鍛える方法ってないですかね^^

 

ま、でも
・筋トレ
・有酸素運動
・ストレッチ
ってことでしょうから、
簡単に無理の無い範囲でやってみようと思います。

 

一つの目安として体重があると思うので、
現状からマイナス5kgを目標にしようと思います。

 

あと、同時に食べ物も気にしないといけませんね。

 

大好きなビアーも制限するか!

 

出来るかなぁ。。。

 

2017年冬ドラマ

さて今年1月から始まるドラマ。

 

楽しみですね。

 

私が特に楽しみにしているのは
草彅剛さん主演の「嘘の戦争」です。

嘘の戦争水原希子のネックレスのブランドと値段や購入方法について!

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彼の演技は迫真に迫っていて
演技の実力は元SMAPの中で
ピカイチだと思います。

 

天才詐欺師の復讐劇なんて面白そうじゃないですか。

 

この手のストーリーは彼の真骨頂的な
感じがします。

 

どん底から這い上がるみたいな。。。

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他の出演者の方々も錚々たるメンバーです。

 

その中でもう一人きになる方がいらっしゃいました。

 

対立する藤木さんが演じる二科隆の
秘書・四谷果歩を演じる野村麻純さんです。

 

とても美しい人ですね。

 

ちょっと調べちゃいました。

 

野村麻純さん

〜 出展:野村麻純STAFF 〜

生年月日 1990年10月10日(26歳)
出生地 日本の旗日本・鹿児島県
身長 163 cm
血液型 O型
職業 女優
ジャンル テレビドラマ他
活動期間 2011年 –
事務所 フラーム

〜 出展:wikipedia 〜

最近で言えば「とと姉ちゃん」に
出演されてました。

 

タイピスト時代の常子の同僚
諸橋 道子役でしたね。

 

彼女は短期大学在学中にオーディションを受け
合格とともに、内定の就職先を蹴って
この世界に入った行動派です。

 

2011年デビューですのが
朝ドラで知名度はある程度上がったでしょうが
今回の連続ドラマ出演で
更に知名度が上がるんじゃないでしょうか^^

 

彼氏や大学は?

現在の彼氏の噂は出てこないですね。

 

以前ドラマで共演した方々と
噂はあったみたいですが
現場を押さえられたと言ったこともないので
噂の域は出ないですね。

 

デマかと思います。

 

ちなみのお相手はkinkikidsの堂本剛さんや
神木隆之介さんです。

 

大学は?

短期大学とまでは情報がありましたが
残念ながらどこかはわかりませんでした。

 

ただ高校に関しては
鹿児島県立松陽高校出身ですので
鹿児島県の短大だった可能性は高いですね。

 

まとめ

ショートヘアーの似合う可愛い女の子ですが
今回は秘書役ですので、
大人な感じの彼女を拝見できるでしょうね。

 

今ドラマをきっかけに
更に飛躍してほしいですね。

 

応援させていただきます^^

 

では、またお会いしましょう!

 

こちらの記事も参考にどうぞ^^

嘘の戦争水原希子のネックレスのブランドと値段や購入方法について!

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あと1月はドラマも熱いですよ^^

こちらも気が向けばどうぞ!


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